Cuando realices una dieta, debes de tener en cuenta aquellas bebidas que puedes tomar, sobre todo entre horas:

Agua, la bebida más hipocalórica de todas.

Zumos de limón o de lima.

Refrescos light, por tener mucha menos cantidad de azucar.

Té bien frío, muy refrescante y sin ninguna caloría, no le añadas azucar.

Intenta tomar de éste tipo de bebidas y verás que bien te sientan.