Para desentumecer los músculos y evitar tirones, toma nota del siguiente consejo:

Realiza cada día unos ejercicios de estiramiento, es una costumbre muy sana para cuando te sientes agarrotado y evita los tirones.

Empieza por la mañana cuando te levantes, estirando la espalda, girando el cuello suavemente y levantando y estirando piernas y brazos.

Estírate cada día para que tus músculos estén más relajados y tu cuerpo con más armonía.