Para aliviar dolencias respiratorias, tales como tos, catarros, resfriados, un remedio muy eficaz es la miel.

Prepara una bebida con agua caliente, miel y limón, y la tomas tres veces al día, por la mañana, a mediodía y por la noche antes de irte a la cama.

La miel tiene unas propiedades antisépticas y antibacterianas que protegen de muchas enfermedades infecciosas que afectan al tracto digestivo.

La miel aporta mucha energía, se digiere con facilidad, contiene azúcares vigorizantes, produce efectos relajantes y estimulantes del estado de ánimo, por lo que es un alimente recomendable para convalecientes.

La miel es un alimento quie nunca debe faltar en tu despensa, tu cuerpo te lo agradecerá.